Лестница в доме: размер проёма, уклон, ступени

Короткий ответ: удобная лестница это подъём ступени 150-180 мм и проступь 280-320 мм, уклон 30-38 градусов, ширина марша от 900 мм, высота прохода над каждой ступенью не менее 1 900-2 000 мм. Проверяется всё одной формулой: два подъёма плюс проступь должны давать 600-640 мм. Прямой марш на высоту этажа 3 метра занимает порядка 4,5-5,0 метра в длину, и именно поэтому проём в перекрытии считают до того, как залит фундамент, а не после того, как построен дом.

Лестница это единственный элемент дома, который одновременно задача конструктора, планировщика и эргономиста. Ошибка в ней не исправляется отделкой: по неудобной лестнице вы будете ходить по десять раз в день следующие двадцать лет.

Формула, по которой считается ступень

Удобство лестницы определяется длиной шага человека. Рабочая формула такая: два подъёма плюс одна проступь дают 600-640 мм. Это средняя длина шага при движении по наклонной.

Формула не единственный критерий. Есть ещё два, и они жёстче.

Проступь должна вмещать стопу. Минимум 250 мм, комфортно от 280 мм. При проступи 230 мм нога встаёт не полностью, и вниз по такой лестнице спускаются боком.

Все ступени в марше одинаковые. Разница в подъёме больше 5 мм между соседними ступенями чувствуется ногой и провоцирует спотыкание. Самая частая ошибка здесь это последняя ступень: марш собрали по факту, и верхняя ступень получилась на 20-30 мм ниже остальных, потому что забыли про толщину чистового пола второго этажа.

Требования к лестницам жилых одноквартирных домов содержатся в СП 55.13330 в действующей редакции. В отличие от общественных зданий, для частного дома они мягче, но здравый смысл и формула шага работают одинаково.

Что задаёт проём в перекрытии

Длина проёма определяется не длиной лестницы, а высотой прохода. Над каждой точкой марша должно оставаться не менее 1 900-2 000 мм до нижней плоскости перекрытия, иначе человек среднего роста ударится головой на третьей сверху ступени.

Расчёт на примере. Высота этажа от чистого пола первого этажа до чистого пола второго 3 000 мм. При подъёме 176 мм получается 17 подъёмов, то есть 16 проступей в марше. При проступи 290 мм горизонтальная проекция марша 4 640 мм. Проём в перекрытии при таком раскладе получается длиной порядка 2 900-3 300 мм в зависимости от толщины перекрытия и от того, где начинается марш.

Три вывода, которые из этого следуют.

1. Проём съедает площадь второго этажа. Три с лишним метра на метр ширины это 3,0-3,5 м2, которые нельзя использовать. Плюс сама лестница внизу, плюс подход к ней с обеих сторон.
2. Проём это разрыв в перекрытии. Балки, попадающие в проём, обрезаются и опираются на ригель, который передаёт нагрузку на соседние балки. Эти балки становятся сдвоенными. Всё это считается вместе с перекрытием.
3. Положение проёма меняет планировку обоих этажей сразу. Передвинуть лестницу на метр после заливки перекрытия невозможно.

Типы лестниц и сколько места они занимают

Про забежные ступени отдельно. Забежная ступень сужается к внутреннему краю, и в узкой части ширина проступи не должна быть меньше 100 мм, а по линии движения, то есть примерно в 400-500 мм от внутреннего края, она должна быть такой же, как у прямых ступеней. Забежная ступень с узкой частью в 40-50 мм это место, где чаще всего падают.

Про винтовую. Она выглядит эффектно и занимает мало места, но по ней нельзя поднять матрас, шкаф и стиральную машину. В качестве единственной лестницы на второй этаж в жилом доме она подходит редко, в качестве лестницы на мансарду или в подвал вполне.

Ограждение и безопасность

• Высота ограждения 900-1 000 мм от проступи, у площадки второго этажа лучше 1 000 мм.
• Просвет между балясинами не более 100-120 мм, если в доме есть или планируются дети. Горизонтальные элементы в ограждении для детского дома нежелательны: по ним лазают.
• Поручень непрерывный по всей длине марша, включая площадку, с удобным хватом 40-50 мм по диаметру.
• Первая и последняя ступени подсвечиваются. Датчик движения с плавным включением окупает себя в первый же месяц.
• Ширина марша от 900 мм, комфортно 1 000-1 100 мм. По лестнице шириной 700 мм не поднять мебель и не разойтись двоим.

Материал и конструкция

Дерево. Ясень, дуб, бук для проступей, сосна для несущих косоуров при условии хорошего сечения. Проступь толщиной 40 мм из твёрдой породы, 50 мм из мягкой. Дерево тёплое, ремонтопригодное и скрипит, если сделано плохо.

Монолитный железобетон. Лестница отливается вместе с перекрытием или отдельно, потом отделывается деревом, камнем или плиткой. Не скрипит никогда, полностью бесшумна, весит 1,5-3 тонны и требует опирания, заложенного в конструктив с самого начала.

Металлокаркас с деревянными ступенями. Косоуры из профильной трубы или швеллера, на них деревянные проступи. Компромисс: жёстче дерева, легче бетона, не скрипит при правильном креплении ступеней через прокладку.

Про скрип. Скрипит не дерево, а соединение. Три источника: ступень, прикрученная саморезом без клея, клинья, рассохшиеся в пазах тетивы, и подвижка всей конструкции относительно перекрытия. Лечится сборкой на клей плюс механический крепёж, использованием сухой древесины влажностью 8-10 процентов и жёстким креплением к конструктиву дома.

Когда лестницу заказывать

Порядок, который экономит нервы.

1. На стадии проекта: положение, тип, число ступеней, проём, усиление балок вокруг проёма, опирание для бетонного варианта.
2. На стадии коробки: проём сделан по проекту, закладные детали установлены.
3. На стадии черновых работ: временная лестница на время стройки, обязательно с ограждением.
4. После стяжки и до чистовой отделки: замер по факту. Именно здесь вылезает разница в высотах, если стяжка легла не по проекту.
5. После отделки стен, до укладки чистового пола второго этажа: монтаж чистовой лестницы. Порядок важен: толщина чистового пола входит в высоту верхней ступени.

Типичная ошибка это заказать лестницу по проекту, не сделав контрольный замер после стяжки. Разница в 20-30 мм по высоте этажа превращается в разную высоту верхней или нижней ступени.

Цены: в какой комплектации лестница уже входит

Цены даны за квадратный метр общей площади и не заменяют смету: проём, усиление балок вокруг него и тип самой лестницы считаются по проекту. Состав комплектаций разобран на странице цены на строительство дома, расчёт проёма и лестницы входит в проектирование.

В комплектации «под ключ» лестница входит в состав работ, и это одна из позиций, по которой предложения расходятся сильнее всего: под словом «лестница» может стоять и сосновый марш на тетивах, и дубовый на больцах с разницей в разы. Вопрос, который надо задать до подписания договора: какая именно лестница заложена в смету, из какой породы, какой конструкции и с каким ограждением.

Лестницу и проём под неё мы считаем на стадии планировки вместе с перекрытием, а не подбираем по готовому дому. Усиление балок вокруг проёма и закладные детали входят в рабочую документацию.

Проектирование домов по индивидуальному проекту: планировка, конструктив, инженерия, рабочая документация. Про перекрытие, в котором делается проём, есть статья перекрытия и несущие стены, про типичные промахи планировки статья ошибки планировки дома.